Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2716 kJ / 648 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 36 g
- Vezels
- 9.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Minestrone s pancettou
25 Min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 dk
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4 Std. 10 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kokosový Dhal
20min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35min