Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les boulettes
- 50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile neutre
- 400 g de seitan, coupé en morceaux (3 cm env.)
- 2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
- 2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
- 2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
- 700 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes, vegan
of 1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan (voir "Conseil(s)") - 700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), coupées en morceaux
La sauce aux câpres
- 150 g de crème de soja
- 15 g de jus de citron
- 40 g de farine de blé
- 15 g de sirop d'agave
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 40 - 50 g de câpres au vinaigre, égouttées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2029 kJ / 483 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3.8 g
Alternatieve recepten
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2 godz. 30 min
Falafels
24u.
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Aubergine au tofu
1h
Seitan à l'orange
1h
Falafels
24u.
Potée de haricots azuki à la provençale
13h
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16h 25min
Chili sans viande
1h
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2h
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h