Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Yoghurt tahini sauce
- 50 g cold water
- 2 garlic cloves
- 40 g lemon juice
- 100 g tahini
- 400 g natural pot set yoghurt, full fat
- ½ tsp salt
Chicken and assembly
- 1 lemon zest only, no white pith
- 10 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil plus extra for frying
- 1 tsp salt plus extra to taste
- 1 pinch ground black pepper
- 1000 g chicken breast fillet cut into pieces (4-5 cm)
- 800 g water
- 2 pita breads (large)
- 120 g lemon juice
- 20 g pine nuts toasted
- 5 sprigs fresh coriander leaves only, finely chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 823.3 kcal / 3458 kJ
- Eiwitten
- 73.8 g
- Vetten
- 42.3 g
- Koolhydraten
- 30.1 g
- Vezels
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Natrium
- 1812.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
