
Apparaten en accessoires
Steirischer Käferbohnen-Humus
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
720 g
Ingrediënten
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren70 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft500 g
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Wasser25 g
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Majoran, getrocknet3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Salz1 TL
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Essig1 ½ TL
Voeding per 100 g
Calorieën
172 kcal /
719 kJ
Eiwitten
5 g
Vetten
10 g
Koolhydraten
16 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2 g
Natrium
325 mg
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