Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Pinienkerne
- 20 g Olivenöl
- 200 g Melanzani, in Stücken (3 cm x 2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, geschält und angedrückt (optioneel)
- 100 g rote Paprika, eingelegt, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- 50 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 958 kJ / 229 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 813 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme
1 Std.
Butternusscreme mit Ofengemüse
1j 20 menit
Rosemary Pink
10 Min
GnGnT
20 Min
Linsenaufstrich
30 Min
Kapern-Ei Aufstrich
25min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10 Min
Bärlauchpesto
20 Min
Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip
55 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Pfirsich-Curry-Chutney
1 Std.
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10 Min