Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (optioneel) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 813 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 958 kJ / 229 kcal

Vetten 18 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

5 Zutaten 15 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 min.

Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree

1h

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 min.

Gemüseaufstrich

1h

Mediterranes Rosmarinbrot

1h 55 min.

Gemüsetatar rot-grün

15 min.

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min.

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min.

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 min.

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50 min.

Maronicremesuppe (vegan)

45 min.

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min.