Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 115 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

450 g

Ingrediënten

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 68 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 921 kJ / 220 kcal

Vetten 12 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

So genießt Österreich II 73 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Linsenaufstrich

30min

Linsen Dal mit Bulgur

45min

Kidneybohnenaufstrich

1u. 10min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min

Kürbishummus

1u.

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1u. 20min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min

Paprika-Linsen-Hummus

25min

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15min

Eiaufstrich mit Topfen

10min