
Apparaten en accessoires
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
450 g
Ingrediënten
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft100 g
-
Öl von den Paradeisern50 g
-
Paradeismark20 g
-
Wasser30 g
-
Oregano, getrocknet¼ - ½ TL
-
Basilikum, getrocknet¼ - ½ TL
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Voeding per 100 g
Calorieën
220 kcal /
921 kJ
Eiwitten
7 g
Vetten
12 g
Koolhydraten
24 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
2 g
Natrium
68 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

So genießt Österreich II
73 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk