Apparaten en accessoires
Saibling mit Artischocken
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Oliven, grün, entsteint50 g
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft75 g
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Artischockenherzen (425 g), abgetropft, geviertelt1 Dose
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl4 EL
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Weißwein150 g
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Saiblingsfilet mit Haut (à 175 g), quer halbiert4
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Salz10 Prisen
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Pfeffer7 Prisen
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Mehl50 g
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Basilikum abgezupft6 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1675 kJ /
400 kcal
Vetten
19 g
Koolhydraten
14 g
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