Budín de atún

Budín de atún

4.8 110 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 raciones

Ingrediënten

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 32 g

Calorieën 1548 kJ / 370 kcal

Vetten 22 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Delicias del mar 8 recepten
Internationaal

Experto cocinillas 10 recepten
Internationaal

La Magia de Thermomix® 70 recepten
Internationaal

Mes del mar 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 min

Sopa de puerro y papa

40 min

Ají de gallina

35 min

Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1 godz.

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 min

Cremoso de mote

1 godz. 20 min

Arroz chaufa

45 min

Quinoto verde

40 min

Puré de betarragas

1 godz.

Arroz sabroso

25 min

Crema de zapallito italiano

50 min

Asado alemán

1 godz. 25 min