Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
TM5

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.5 (60 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 spicchio di aglio (optioneel)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
  • 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
  • 35 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
  • 500 g di acqua
  • 100 g di sedano a tocchetti
  • semi di chia, a piacere

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
774 kJ / 185 kcal
Eiwitten
19.3 g
Koolhydraten
3.1 g
Vetten
10.6 g
Vezels
0.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten