Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1054 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4h 5 min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Salada de quinoa, grão e caju
30min