Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 24 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en 4
10 g d'herbes de Provence déshydratées
500 g d'eau
sel
poivre moulu
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
350 g de tomates coupées en quartiers
550 g de pommes de terre coupées en cubes
1 branche de romarin frais
700 g d'espadon (4 tranches)
200 g de pulpe de tomate
10 g d'huile d'olive
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 55 g

Calorieën 2774 kJ / 663 kcal

Vetten 33 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Papillote de dorade

30min

Merlu à la galicienne

45min

Moules marinières au gingembre

25min

Cuisse de dinde aux légumes nouveaux

1u. 15min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1u.

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55min

Filets de rouget sauce safranée

45min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1u. 15min

Filet de bar sauce aux courgettes

1u.

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35min