Compatibele versies
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lemon
- 3 oz olive oil, divided
- 2 oz soy sauce
- ½ tsp brown sugar
-
4
skinless salmon fillets (5-6 oz each)
of 4 skinless white fish fillet (5-6 oz each) - 1 inch ginger, fresh root, peeled and sliced
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz shallot, cut into pieces
-
3 ½
oz leek, white part only, cut into pieces
of 3 ½ oz onion, halved - 3 ½ oz celery, cut into pieces
-
12 ½
oz frozen peas
of 12 ½ oz carrot, cut into pieces (see Tip) - 16 oz water
- 2 tsp salt, divided
- 9 oz potato, cut into pieces (½ in.)
-
14
oz broccoli florets
of 14 oz mixed vegetables (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (¼ in.) - 2 pinches ground black pepper
- 2 - 3 oz cream, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2984 kJ / 713 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 44 g
- Vezels
- 10.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Shrimp and Green Pea Pasta
40min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1h
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 min
Creamy Pea Soup
40min
Garlic Shrimp
35min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min