Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.0 7 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 7 g
Calorieën 279 kJ / 67 kcal
Vetten 3 g
Vezels 6.4 g
Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA LOW CARB 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Placek z hummusem z cieciorki

4.5(234)

20min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

3.7(39)

5min

Kawior z bakłażana

4.0(31)

50min

Bakłażany bhurta

3.7(24)

30min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

4.5(142)

15min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

3.8(23)

5min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2.7(29)

2u.

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40min

Meksykańska pasta z fasoli

3.7(47)

20min

Pasta wegetariańska

4.1(42)

10min

Pasta z bakłażana

4.3(105)

55min

Tatar z fasoli

4.0(92)

5min