Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 745 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Salade de lentilles vertes
45 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Potée de haricots blancs aux poivrons
13 Std.
Taboulé de quinoa
35 Min
Tomates farcies au sarrasin
1 Std.
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min