Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 745 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Lentilles en salade
1 godz.
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de lentilles vertes
45 min
Tortilla antigaspi du lendemain
35min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25min