![Pollo tandoor Pollo tandoor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4202C2ED-0204-4E94-B1A1-36469C5A6382/Derivates/54f2c4f9-ab9f-4ab3-8453-eba6f515baff.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de yoghurt natural, tipo griego sin azúcar
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 4 dientes de ajo, pelados
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de aceite vegetal
- 2 ¾ cditas de sal fina
- 2 cditas de pimienta de cayena
- 1 cda de paprika
- 2 cditas de semillas de cilantro molidas
- ¾ cditas de cúrcuma, en polvo
- ⅛ cdita de clavo de olor, molido
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 ½ cdas de garam masala (ver receta)
-
800
g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 3 cm
of 8 piezas de muslos de pollo, sin hueso y sin piel - 1 pepino, con piel y semillas, cortado en rebanadas delgadas
- 100 g de cebolla morada, fileteada
- 20 g de hojas de cilantro, frescas
- 20 g de jugo de limón recién exprimdo
- 20 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 8 porciones
- Calorieën
- 7456 kJ / 1776 kcal
- Eiwitten
- 112 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 136 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pad thai
40 Min
Garam masala
5 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Fattoush
30 min
Pasta de curry tailandés
30 min
Pollo Cantones con vegetales
35 min
Ramen de curry rojo con pollo
35 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Pollo tika masala
6 Std. 40 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Pollo kung pao
45 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 min