Frühstück im Glas

4.7 792 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen

Ingrediënten

  • Datteln entsteint
    4
  • Eiswürfel
    2
  • Apfelsaft
    150 g
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Apfel in Stücken
    1
  • Haferflocken
    20 g
  • Mandelmus
    10 g
  • Leinsamen, braun
    5 g
  • Agavensirup (optioneel)
    10 g

Voeding per 1 Portion

Calorieën 359 kcal / 1501 kJ
Eiwitten 8 g
Vetten 8 g
Koolhydraten 70 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 3 g
Natrium 52 mg

Misschien vind je het ook leuk...