Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 Datteln, entsteint
- 2 Eiswürfel
- 150 g Apfelsaft
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Apfel, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 10 g Mandelmus
- 5 g Leinsamen, braun
- 10 g Agavensirup (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1501 kJ / 359 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 70 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 52 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Power-Smoothie
5min
Schnelles warmes Müsli
10min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Couscous-Frühstück
25min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min