Frühstück im Glas

4.6 849 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen

Ingrediënten

  • Datteln entsteint
    4
  • Eiswürfel
    2
  • Apfelsaft
    150 g
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Apfel in Stücken
    1
  • Haferflocken
    20 g
  • Mandelmus
    10 g
  • Leinsamen, braun
    5 g
  • Agavensirup (optioneel)
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 52 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 1501 kJ / 359 kcal
Vetten 8 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 70 g

Misschien vind je het ook leuk...