Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Öl
- 150 g Ananas, frisch, in Würfeln (2 cm)
- 20 g Walnusshälften
- 1 TL Ingwersirup
- 350 g Wasser
- 100 g fettarme Milch
- 40 g Haferflocken
- 20 g Haferkleie
- 30 g Erythrit
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1248 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandelporridge
15min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Schnelles warmes Müsli
10min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Apfel-Porridge
20min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min