Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen, in Stücken
- 150 g Babyspinat, frisch
- 200 g Ananas, frisch, in Stücken,
- 500 g Mandeldrink, kalt
- 250 g Kokosjoghurt
- 300 g Eiswürfel
- 2 EL Erdnusscreme
- Voeding
- per 1 Gläser
- Calorieën
- 623 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hulk-Smoothie
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Green Smoothie
10min
Avocado-Smoothie
5min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min