Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 384 kJ / 92 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 11 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hulk-Smoothie
10min
Mandel-Matcha Latte
10min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5min
Goldener Mandeldrink
20min
Frozen Matcha Shake
5min
Mandel-Matcha Latte
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Golden Milk
10min