Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
of 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1481 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Buchweizen-Porridge
30min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Frühstücksbrei
10min
Yellow Smoothie Bowl
2u. 20min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Couscous-Frühstück
25min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.