Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2 22 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 8u. 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1481 kJ / 353 kcal

Vetten 12 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 53 g

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