Power-Smoothie
TM6 TM5

Power-Smoothie

4.5 (378 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 3 EL Haferflocken
  • 3 EL Erdnusscreme
    of 2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • 15 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (optioneel)
  • 550 - 650 g Mandeldrink, nach Geschmack

Voeding
per 1 Glas
Calorieën
2115 kJ / 510 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
46 g
Vetten
28 g
Vezels
8.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten