Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 963 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 19 g

Calorieën 1140 kJ / 273 kcal

Vetten 13 g

Vezels 9.4 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 12 recepten
Duitsland

Fit mit Thermomix® 33 recepten
Duitsland

Frühstücksfan 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6u. 10min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4u. 10min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10min

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8u.

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15min

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8u. 5min

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8u.

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8u. 5min

Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

15min