Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

4.6 898 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Birne in Stücken
150 g
Mandeldrink
300 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Haferflocken, kernig
80 g
Mandeln, gehobelt
15 g
Himbeeren, TK angetaut
170 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 80 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1308 kJ / 312 kcal

Vetten 9 g

Vezels 11.6 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 42 g

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