Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 148 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

3 Portionen

Ingrediënten

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 195 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1770 kJ / 423 kcal

Vetten 14 g

Vezels 12.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 64 g

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