Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

4.3 681 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

1 Portion

Ingrediënten

Milch (siehe Tipp)
120 g
Himbeeren, frisch
120 g
120 g Himbeeren, TK, angetaut
Haferflocken
60 g
Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Chiasamen
1 TL
Honig nach Geschmack
1 - 2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 2083 kJ / 497 kcal

Vetten 18 g

Vezels 9.2 g

Koolhydraten 60 g

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