Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Banane, reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen
- 300 g Wasser
- 200 g Milch
- 80 g Haferflocken, kernig
- 5 g Leinsamen, braun
- ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 10 g brauner Zucker
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1211 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Apfel-Porridge
20 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min