Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

4.3 830 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

2 Portionen

Ingrediënten

Wasser
300 g
Milch
200 g
Haferflocken kernig
80 g
Zimt-Gewürzmischung und etwas mehr zum Bestäuben
½ TL
brauner Zucker
10 g
Salz
1 Prise
Leinsamen, braun (optioneel)
5 g
Banane in dünnen Scheiben, zum Belegen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g

Calorieën 1211 kJ / 289 kcal

Vetten 7 g

Verzadigd vet 5.9 g

Koolhydraten 43 g

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