Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1265 kJ / 303 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apfelmus-Müsli
20 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Apfel-Porridge
20 Min
Süße Frühstückspizza
35 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Dschungel Porridge
20 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15 min
Bananenquark
40 Min