![Blaubeer-Bananen-Bowl Blaubeer-Bananen-Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f71998597441a2f7c2fe19412df22764/Derivates/39a06c92710727f4e2b390d5ff1f8b83e9c3eb27.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1485 kJ / 355 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 75 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 14.1 g
- Natrium
- 58 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Vegane Asia-Bowl
30min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 分钟
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.