Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1485 kJ / 355 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 75 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 14.1 g
- Natrium
- 58 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Overnight Müsli
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Green Powersmoothie
5min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min