Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Cashewkerne
- 200 g Himbeeren, TK, davon 100 g aufgetaut
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 70 g Milch
- 1 Avocado, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)
- 40 g Ahornsirup
- 10 g Limettensaft
- 2 EL Haferflocken, kernig
- 2 TL Schokoladenraspeln, zartbitter
- ½ EL Chiasamen
- 50 g Himbeeren, frisch (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2434 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 13.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Smoothie-Bowl
15 min
Mango-Kokos-Bowl
10 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2u. 10min
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min