Apparaten en accessoires
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Pistazien, ungesalzen, geschält25 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
60 g Heidelbeeren, frischHeidelbeeren, TK aufgetaut60 g
-
Banane in Stücken1
-
Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
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Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)100 g
-
Hanfsamen3 EL
-
Agavendicksaft15 g
-
Maulbeeren getrocknet2 EL
-
Heidelbeeren (optioneel) frisch50 g
-
Kokoschips2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
1709 kJ /
408 kcal
Vetten
21 g
Vezels
9.8 g
Koolhydraten
39 g
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