Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Erythrit mit Vanille
5 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2 Std. 15 Min
Mandelporridge
10 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6u. 10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8klst 15 min
Möhren-Mandel-Oats
8u. 5min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min