Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Cashewkerne
- 500 g Wasser
- 80 g Ahornsirup, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Vanilleschote, nur das Vanillemark
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 300 g Heidelbeeren, frisch, etwas mehr zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Mandel-Matcha Latte
10min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Hirse-Energiekugeln
55 min.
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Kokosmilchreis mit Mango
1h
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Rote Rüben Brownies
55 min.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Energiebällchen
30min