Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 49 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 Portionen

Ingrediënten

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 98 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1287 kJ / 308 kcal

Vetten 11 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soul Food 80 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegane Eierspeise

10 min

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

1 godz.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Möhren-Hafer-Energyballs

50 min

Walnuss-Pilz-Patties

30 min

Soja-Mango-Lassi

5 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 godz. 15 min

Veganer Eiaufstrich

10 min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 min

Gemüse-Hummus

10 min