Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (optioneel)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 909 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13h 45min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Süßkartoffel-Muffins
1sa 10 dk
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 godz.
Süßkartoffel-Banana-Bread
2 Std.
Rote-Bete-Brownies
1 godz.
Energiebällchen
30 min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min