Apparaten en accessoires
Frühstücks-Smoothie
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
6 Gläser
Ingrediënten
-
Himbeeren, TK100 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
Cranberrys, getrocknet50 g
-
Apfelsaft kalt250 g
-
Haferflocken, kernig30 g
-
Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)70 g
-
Joghurt, 0,1% Fett500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Glas
Eiwitten
5 g
Calorieën
557 kJ /
133 kcal
Vetten
2 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
22 g