Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Banane (ca. 100 g), in Stücken
- 550 g Milch, kalt
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 40 g Haferflocken, fein
- 50 g Zucker
- 100 g Orangensaft
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 742 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frühstücks-Smoothie
10min
Sommer-Smoothie
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Himbeer-Tee-Smoothie
10min
Pink Smoothie
5min
Melonen-Himbeer-Smoothie
10min
Exotic Smoothie
10min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min