Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa de yogur y hierbas
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 250 g de yogur natural
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de zumo de limón
Panisses
- 125 g de garbanzos secos
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 158.1 kJ / 37.8 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 3.8 g
- Vetten
- 1.7 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15 min
Crackers de queso
2u. 45min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Pastel de lentejas
6h
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Muffins de queso y verduras
35 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h