Compatibele versies
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g de calabaza en dados de 2 cm
- 90 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 600 g de agua
Masa para muffins
- 300 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 260 g de leche
- 90 g de aceite de girasol
- 2 huevos
Muffins de espinacas con queso provolone
- 60 g de queso provolone en dados de 1 cm
- 1 cucharadita de orégano seco
- 12 tomates cherry
Muffins de calabaza con queso feta
- 60 g de queso feta en dados de 1 cm
- 15 g de pipas de calabaza
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 473 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 10.3 g
- Vetten
- 6.5 g
- Vezels
- 0.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Muffins de espinacas y feta
40 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1hod.
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1hod.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min
Galletas integrales de miel
1hod.