Apparaten en accessoires
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
750 g
Ingrediënten
-
30 g de virutas de coco sin azúcar30 g de coco rallado
-
30 g de pasas sin semillas
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de quinoa en grano
-
100 g de dátiles sin hueso
-
50 g de agua
-
100 g de aceite de coco
-
200 g de copos de avena
-
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
-
10 - 15 g de cacao puro en polvo (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 50 g
Natrium
8.4 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
1058.3 kJ /
253.2 kcal
Vetten
17.5 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
18.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 135
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Granola navideña
50min
Galletas de avena y dátiles
30min
Granola
45min
Cookies de avena, plátano y cacao
1u. 45min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2u. 20min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1u. 10min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1u. 15min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2u. 10min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2u. 45min
Barritas energéticas de avena y plátano
1u. 10min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min