Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 19.9 mg

Eiwitten 4.7 g

Calorieën 1054 kJ / 251 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 23.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Defensas a tope 6 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bundt cake de calabacín y cacao

1u. 10min

Bizcocho integral de zanahoria

1u. 20min

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40min

Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos

7u.

Galletas de avena y dátiles

30min

Cookies de avena, plátano y cacao

1u. 45min

Trufas de avena y algarroba

15min

Scones de calabaza

1u.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1u. 10min

Tarta Sacher saludable

3u.

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Cake de plátano con algarroba

1u. 45min