Apparaten en accessoires
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen3
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Olivenöl5 EL
-
Miesmuscheln, gesäubert1000 g
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passierte Tomaten500 g
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Kapern2 EL
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Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
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Zucker2 Prisen
-
Basilikum abgezupft8 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
18 g
Calorieën
1704 kJ /
406 kcal
Vetten
28 g
Koolhydraten
14 g
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