Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Arabska mieszanka przypraw
- 3 łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 3 łyżeczki ziaren ziela angielskiego
- 3 łyżeczki goździków
- 1 gałka muszkatołowa, cała
- 1 laska cynamonu, przełamana na pół
- 3 łyżeczki nasion kolendry
- 3 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Pasta mutabal z podpłomykami
- 500 g bakłażanów, przekrojonych wzdłuż na pół
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- 175 g jogurtu naturalnego
- 185 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- ¾ łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 30 - 40 g pasty tahini, (patrz wskazówka)
- pestki granatu, do posypania
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1287 kJ / 307.3 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 53.7 g
- Vetten
- 7.7 g
- Vezels
- 5.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Dip z karczochów i tofu
5 min
Dressing z kozim serem
10min
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1u. 50min
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1u. 30min
Tapenada
5 min
Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem
2u. 35min
Pasta z bakłażana
55 Min
Hummus z domowym tahini
25min