Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 18.2 g
- Vetten
- 7.5 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.