Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
20 sztuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 1.2 g
Calorieën 143.7 kJ / 34.4 kcal
Vetten 1.3 g
Vezels 1.3 g
Koolhydraten 4.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PRZEKĄSKI 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(52)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 Std. 45 Min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

4.5(459)

35 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Jaglane batony z migdałami

4.2(57)

4 Std. 20 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1(14)

50 Min

Bułeczki mleczne bez mąki

3.0(116)

45 Min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

4.3(27)

1 Std. 20 Min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 Min

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

4.0(42)

1 Std. 20 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 Std. 30 Min