Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 4.5 g
- Vetten
- 1.3 g
- Vezels
- 1.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zdrowe kulki kakaowe
1 godz. 20 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Chrupki z ciecierzycy
13 Std. 45 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 godz.
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12h 30min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min