Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej, typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu, podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 61.3 g
- Vetten
- 20.3 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 783.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Burger z tofu
2 Std.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1ωρ.
Wegańskie bezy
2u. 45min
Wegański smalec
2u. 15min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 godz. 40 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 godz. 50 min
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1ωρ. 20 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.