Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus
4.5 588 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    2 TL
  • Rote Bete, roh mit Schale
    250 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kichererbsen (425 g)
    1 Dose
  • Tahin
    40 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1544 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1169 kJ / 279 kcal
Vetten 18 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(223)

30min

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(826)

1u.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(1.1K)

45min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(203)

20min

Paprika-Hummus

4.6(487)

10min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(216)

10min

Blumenkohl-"Taboulé"

4.3(330)

10min

Rotkohl-Bulgur-Salat

4.3(362)

35min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(253)

25min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

4.6(359)

40min

Spinat-Pesto

4.6(316)

10min

Dal Tadka

4.6(481)

30min