Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Ingrediënten
-
Olivenöl60 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)250 g
-
Zwiebel geachtelt60 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kichererbsen abgetropft265 g
-
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
712 kJ /
170.2 kcal
Vetten
12.1 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15min
Zucchini-Minz-Salat
10min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1u.
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1u. 15min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Gemüse-Saté-Bowl
1u.
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Körner-Hörnchen
45min
Kurkuma-Möhren-Dip
5min
Mango-Kokos-Eis
5min
Käse-Hafer-Brötchen
40min