Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 852 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3.9 g
Calorieën 712 kJ / 170.2 kcal
Vetten 12.1 g
Vezels 3.5 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dips und Pesto 4 recepten
Duitsland
Menüs 17 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Kurkuma-Möhren-Dip

4.7(456)

5 Min

Spinat-Dip

4.7(145)

10 Min

Möhrengrün-Pesto

4.5(411)

10 Min

Vegane Kakao-Mousse

4.8(199)

3 Std. 10 Min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.3(203)

15 Min

Veganer Bärlauch-Dip

4.7(36)

10 Min

Saatenbrot

3.7(241)

2 Std.

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(827)

1 Std.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

4.4(868)

10 Min

Golden-Milk-Shot

4.3(230)

10 Min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20 Min

Brot ohne Mehl

4.5(768)

1 Std. 45 Min