Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Öl
- 80 g rote Zwiebeln, geachtelt
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft
- 20 g Wasser
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Majoran, getrocknet
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 274 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Veganer Aufschnitt wie Käse
6 Std. 40 Min
Vegetarische Leberwurst
15 Min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6 Std. 10 Min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 Min
Schnittchen mit veganem Lachs
12 Std. 30 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Veganes "Schmalz"
3 Std. 15 Min
Vegane Mayonnaise
5 Min
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)
10 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Veganes "Mett"
1h 10 min
Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1h