Apparaten en accessoires
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
Voorbereiding. 30min
Totaal 2u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
Cashewcreme
-
Cashewkern100 g
-
Wasser zum Einweichen
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Salz2 Prisen
-
Sojadrink ungesüßt (siehe Tipp)100 g
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Zitronensaft1 TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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Muskat2 Prisen
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
Paprika-Tomaten-Suppe
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Spitzpaprika, rot entkernt, geviertelt800 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl20 g
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Tomaten geviertelt1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Tomatenmark15 g
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Cashewmus2 EL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
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Chiliflocken½ TL
-
Petersilie abgezupft, zum Garnieren2 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1408 mg
Eiwitten
38 g
Calorieën
3595 kJ /
859 kcal
Vetten
45 g
Vezels
75.3 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
135 g
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