Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • sumo de lima
    30 g
  • coentros
    10 g
  • cebola roxa
    50 g
  • toranja cortada em gomos
    150 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 160.2 mg
Eiwitten 5.5 g
Calorieën 595.3 kJ / 142.3 kcal
Vetten 3.5 g
Vezels 3.8 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2017 28 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Assado de beterraba, maçã e nabo

4.3(28)

1u. 30min

Wellington vegetariano

3.4(20)

2u. 15min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25min

Salada de quinoa e favas

2.8(4)

20min

Queques salgados

4.0(23)

45min

Folhado de ervilhas e batata-doce

4.3(3)

50min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6u.

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

4.3(3)

1u.

Risoto de couve e favas

4.1(13)

35min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5(11)

1u. 45min

Salada de inverno

4.3(6)

35min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0(1)

2u.